PERSOONLIJKE BEGELEIDING

Relaxatietherapie en Coaching

Als je kiest voor een traject van persoonlijke begeleiding help ik je om je eigen mogelijkheden te ontdekken en in te zetten, zodat je krachtiger en evenwichtiger in het leven komt te staan.
De cocktail van Healing, Relaxatietherapie en Coaching rond bewustwording zullen zorgen voor :

N

Een evenwicht tussen lichaam en geest, denken en voelen.

N

Oplossingsgerichte methodieken die aanzetten tot een eigen beweging naar verandering/verbetering.

N

Leren durven vertrouwen op je eigen intuïtie.

Het doel van een persoonlijk traject is om weer in contact te komen met jezelf en je (ziels)energie weer optimaal te laten stromen, zodat je weer lekker in je vel zit, en leert omgaan met datgene wat er (niet) is.

Wat is Healing ?

Alles is energie. Bij verstoringen of blokkades van energie kunnen er op verschillende plekken ophopingen of tekorten van energie ontstaan die zich kunnen manifesteren als lichamelijke, emotionele en/of mentale klachten.
Meestal wordt er met Healing een genezing bedoeld die zowel je ziel (spirituele kern), gedachten, emoties en lichaam met elkaar in balans brengt.
Een Healing kan op allerlei manieren plaatsvinden, kan bestaan uit diverse stappen en is gericht op het ontdekken van de oorzaken van de klachten, in plaats van symptomen te bestrijden.
Als healingtherapeut tracht ik om tijdens de eerste sessie energie en disbalans waar te nemen met de intentie om het zelfhelend vermogen van jezelf in gang te zetten. De effecten op het fysieke, emotionele en mentale vlak kunnen meteen of op langere termijn waarneembaar zijn.

Wat is relaxatietherapie ?

Wanneer er teveel spanningen en stress zijn, is het niet vanzelfsprekend om rust te vinden. Ontspanningstechnieken zijn dan een oplossing om lichaam en geest tot rust te brengen, maar pakken ook mogelijk de bron van stress aan.
Relaxatietherapie brengt je een brede waaier aan ontspanningstechnieken zodat relaxatie een stevige basis wordt om op terug te vallen, als een ‘way of living’.
Welke uitdagingen het leven ook brengt, de therapie omvat diverse mogelijkheden en oefeningen.

Coaching & bewustwording

Bewustwording is een geleidelijk proces. De laagjes worden één voor één losgeweekt. Angsten en verdriet mogen worden losgelaten en vervangen
door moed en vertrouwen.
De mix van gesprekstherapie (in coachende vorm) in combinatie met praktijkgerichte oefeningen en inzichten zorgt ervoor dat er enerzijds op zoek gegaan wordt naar de specifieke reden van de innerlijke wonde, – waarbij de focus ligt op het behandelen van emotionele verstoringen, klachten of moeilijkheden – maar anderzijds en vooral een opbouwend parcours uitgestippeld zal worden, gericht op zelfontplooiing, communicatie, het bereiken van doelen, bewustere keuzes leren maken… enzoverder.

Voor wie ?

Een te langdurige blootstelling aan onrust, stress of onaangename situaties kan spanningsklachten veroorzaken die op verschillende manieren tot uiting kunnen komen: lichamelijk, emotioneel, verstandelijk en gedragsmatig (bv. meer alcohol- en medicatie gerbruik). Spanningsklachten zijn een alarmteken en een waarschuwing van het lichaam.

Het traject van persoonlijke begeleiding is voor mensen die kampen met:

N

Stress

N

Hyperventilatie

N

Spanningshoofdpijn

N

Nerveus gevoel

N

Migraine

N

Gevoel van depressie

N

Burnout

N

Slapeloosheid

N

Angsten

N

Zingevingsproblemen : “wie ben ik?” - “Ik ben de weg kwijt…”

N

Concentratiestoornissen

N

Lichamelijke klanten zoals nek-en schouderpijn

N

Vermoeidheid

N

Minderwaardigheidsgevoel

Ja! Ik wil zo’n traject.

Via de online agenda tool vind je alle vrije momenten voor de komende periode.
Kom je voor ‘n allereerste keer op gesprek, kies dan voor de optie ‘intake gesprek’.

Vind je geen geschikt moment in de agenda of wens je op langere termijn een afspraak te boeken
(er is maar 6 weken vooruit zichtbaar), neem dan even persoonlijk contact op via onderstaand contact formulier.

Of misschien heb je nog een vraag voor me… 

14 + 1 =

Tarieven

Eerste vrijblijvende intake – ca. 50 min. : € 45.00
Deze intake is bedoeld om elkaar even te leren kennen.

Vervolgsessie (minimaal 3) – ca. 1u : € 55.00
Dit traject vraagt een engagement om aan jezelf te WILLEN werken,
streeft naar DOELEN en gaat voor VERANDERING

Praktijk Mol
Ginderbuiten 31
2400 Mol

Vind je mij al leuk?